Tag Archive: Система Миримановой

“Простые правила похудения” от Екатерины Миримановой

Когда я решила написать про правила похудения, на ум сразу пришла работа Кати Миримановой. Мы познакомились с ней на съемках программы «Народный лечебник». Тема была очень актуальная — «Диету к ответу!». В студию вошла красивая, стройная женщина. Глядя на нее, трудно было поверить, что два года назад она весила 120 килограммов! Read the rest of this entry >>

Если хотите похудеть, есть нужно все

Пачти 150 тысяч человек сделано знают, как похудеть, но не знают что делать дальше. Именно это число составляет суммарный тираж проданных книг Екатерины Миримановой о разработанной ею комплексной системе похудения «минус 60″. Однако похудеть – это  только часть пути к стройности и красоте, удержать желанный вес  я все-таки намного сложнее. О том, как выжить после похудения, – новая работа автора бестселлеров, женщины, насебе испытавшей все способы борьбы с лишними килограммами, – «Система минус 60. Жизнь после похудения», вышедшая в издательстве «Эксмо». Сегодня Екатерина Мириманова отвечает на вопросы читателей Read the rest of this entry >>

Комментирует Ирина Анатольевна Залем, врач-терапевт, к.м.н.

Древние говорили: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу».

Именно этому принципу и посвящена данная статья. Ведь самый эффективный способ снижения веса и его удержания – регулярное дробное питание. Уверена, что к идеям, описанным Екатериной, присоединятся сотни диетологов со всего мира. Read the rest of this entry >>

Комментирует Профессор кафедры Акушерства и гинекологии, Тихомиров Александр Леонидович, д.м.н.:

Оченьчасто лишний вес женщина набирает в день перименопаузы, когда ее организм адаптируется к новому состоянию. Обычно первые признаки происходящей гормональной перестройки – это перемена менструального цикла, возможные приливы, эмоциональные нарушения, неожиданные головные боли, сон бежит от глаз, и резкая прибавка массы тела. Read the rest of this entry >>