Tag Archive: худеть

А как отличить фазу «плато» от той точки, когда организм окончательно перестаёт худеть?

admin post on Ноябрь 2nd, 2016
Posted in Статьи Tags:худеть

Рита Королёва: Это очень просто. Нужно всего просчитать индекс массы тела — при нормальном весе он должен ь быть от 18 впредь до 24, и посмотреть на то, какой процент жира имеется в организме. Read the rest of this entry >>