Tag Archive: здоровье

Продукты — великие и ужасные

Что нужно для здорового питания? Есть по режиму, небольшими порциями ― исключить из рациона вредные продукты.

Вредные? А какие продукты вредные? Вот тут и возникают сложности. Read the rest of this entry >>

Банальности и хитрости похудения

Очень часто в нашей голове роится сотня мифов, не только мешающих принять решение о том, что пора сделать первые шаги следить за собой, но и снимающих вину вслед за то, что мы этого не) делаем: и вредные эти диеты, и тяжело их воздержаться, и спортом тоже заниматься сложно… Read the rest of this entry >>