Успешные истории похудения

Начни свою историю Похудения уже сейчас вместе с нами!

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Баннер

Ура! Цель в 49 кг достигнута

E-mail Печать
Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ДО: 65 кг, ПОСЛЕ: 49 кг

Сегодня я увидела на весах 49 кг и это значит, что цель достигнута, в минусе 16кг за 5,5 месяцев. Я очень счастлива и рада. И в первую очередь хочу сказать вам всем спасибо! Спасибо вам за поддержку, за понимание, за ваши советы, только благодаря вам я дошла до своей цели!

до похудения
Вес до: 65 кг

Я начала худеть 29-го января, тогда мой вес был 65кг, для моего маленького роста вес был совсем не здоровый. У меня начали болеть ноги, спина, началась пяточная шпора, организм не выдерживал такой нагрузки, кроме того перед сном у меня всегда болела голова и была постоянная усталость. Я всё понимала, и то, что внешность хуже некуда, и что здоровье портится, но усиленно продолжала есть свои любимые конфеты... Пока 29-го января я не увидела свои фотографии... А вечером этого же дня мне позвонила моя лечащая врач и сказала, что у меня в крови повышен холестерин. Это было последней каплей и я взялась за дело прямо в тот же вечер, не откладывая на завтра. Я в корне изменила своё питание, стала правильно питаться. Я никогда не ела много. Вы спросите, как же меня так разнесло?

до похудения
65 кг

А вот как: я не завтракала и не обедала, только целый день питалась конфетами и печеньем, а вечером плотно ужинала с мужем. А все эти 5 месяцев похудения мой рацион был примерно таким:

  • З: каша с молоком
  • О: белок(рыба, курица, мясо) и овощи или суп
  • У: до 6 вечера какой-нибудь салат с оливковым маслом

после похудения
Вес 49 кг

Сейчас все мои болезни куда-то испарились и я чувствую себя легко! А всем, кто начинает хочу сказать: идите и не останавливайтесь и пусть будет трудно, но ЭТО ТОГО СТОИТ! На первых двух фото я в весе 65кг, с этого и начала. Не во весь рост, но и так видно. На двух последних 49. Всем желаю поскорей дойти до цели и ни за что не останавливаться!

после похудения
Вес 49 кг

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить