Успешные истории похудения

Начни свою историю Похудения уже сейчас вместе с нами!

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Баннер

Со 106 кг до 67 кг

E-mail Печать PDF
Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 

Гармонь, или я туда-сюда.

Вес ДО: 106 кг
Вес ПОСЛЕ: 67 кг

Вкусно поесть я любила всегда. И ела, и поправлялась. Первый раз я худела после школы, но в 17 лет худеется значительно легче, чем в 32. Поела гербалайф, попила кефирчик и через 3 месяца на весах вместо 100 кг – 70. Какое-то время вес держался, а потом как-то незаметно начал ползти обратно к исходной отметке. С будущим мужем я познакомилась будучи уже «стройняшкой» в 90 с хвостиком килограмм. После свадьбы моя половина начала активно баловать меня тортиками и я как-то незаметно, опять как-то незаметно, расползлась вширь.

похудение

Периодически я пыталась присесть на диеты, не сесть, а именно присесть – без настроя, азарта и энтузиазма. Само собой результаты были так себе. Самая удачная попытка - 9 кг, но так как желания особого не было, из 9 вернулось 6. Так бы, наверно, я и дальше имитировала борьбу с лишним весом, но….. 20 ноября 2007 года я поспорила с мужем, что похудею. Он посмеялся, пообещал серьги с бриллиантами, если похудею и успокоился на этом. А я загорелась: не серьгами, ну не будет их да и не надо, а тем, каким тоном он сказал мне, что силы воли все равно не хватит, что себя мучить безрезультатно, я тебя и такую люблю. Вот это действительно задело – такую!!!! А еще задело понимание, что я в себя не верю так же как и он, более того, точно знаю – не получится, но подергаться перед смертью надо. И я начала свой марафон похудения, который продолжается до сих пор.

похудение ДО

похудение ДО

Битву за стройность я начала в весе 106 кг с помощью Кремлевской диеты, рассуждая – и вкусно, и сытно, и вес уходит. Ушло - 4 кг до Нового года, но на новогодние праздники я старательно уминала салаты и все 4 кг за 2 новогодние недели успешно вернулись. Я снова села на Кремлевку и к 16 марта 2008 года таки справилась с этими самыми 4 килограммами. За несколько дней до этого я прочитала про Яичную диету, подумала – не осилю, но уж больно вдохновляющими были результаты у сидевших на ней. Решив - чем черт не шутит, 16 марта, в весе 102 кг, я села на яичную диету. И за первую неделю сбросила 4 кг – ровно столько, сколько мучила 4 месяца. Вот это вдохновило не на шутку! И дальше уже сиделось с удовольствием и нетерпением, и радостным вскакиванием на весы по утрам, а они неизменно радовали! К июню я весила уже 85 кг, то есть рассталась с 17-ю килограммами!!! Я гордилась собой и было дико жалко наесть все обратно, поэтому я все лето нестрого придерживалась Кремлевки. За лето не ушло ни грамма, но и не набралось! А это было для меня удивительно. В сентябре я опять села на любимую Яичную диету и неспешно рассталась к ноябрю с 10 кг. Дальше я, периодически придерживаясь меню Яичной диеты, собиралась с духом для нового захода. Да и организму надо было дать время привыкнуть к новому весу. За зиму и часть весны ушло еще 6 кг.

Сейчас я вешу 67,3, продолжаю соблюдать диету, снова Яичную, и страстно желаю избавиться от последних 7 кг (искренне надеюсь, что последних, но кто знает). Еще мажусь антицеллюлитными кремами (жаль, что поздно начала) и занимаюсь Бодифлексом – хочется быть не просто стройной, но и приятно фигуристой.

похудение ПОСЛЕ

Для себя я точно определила одно: диета должна быть сытной и вкусной, иначе на ней невозможно сидеть долго. Диета должна быть долгосрочной – наедала не один день – за один день и не сбросится, – обидно для меня, торопыги, но увы. И еще, наверно, сложнее чем плато для меня в диетах нет ничего, силы прикладываешь, а результата нет. И понимание, что организм перестраивается под новый вес, не очень помогает, я ведь торопыга.

похудение ПОСЛЕ

Начальные объемы

верх живота: 97 см
талия: 100 см
низ живота: 116 см
бедра: 129 см
обхват ноги (самое широкое место): 78 см

объемы сейчас:

верх живота: 78 см
талия: 78 см
низ живота: 92 см
бедра: 97 см
обхват ноги: 58,5 см

Изменение объёмов:

верх живота: минус 19 см
талия: минус 22 см
низ живота: минус 24 см
бедра: минус 32 см
обхват ноги: минус 19,5 см

по материалам myJanе.ру

Обновлено 10.11.2009 01:21  

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить