Успешные истории похудения

Начни свою историю Похудения уже сейчас вместе с нами!

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Грудки, тушенные в маринаде.

 

250–300 грамм грудок

1 ст. лож оливкового масла

соевый соус, специи

250 гр кефира

Готовим соус, замачиваем грудки на пару часов или на ночь в холодильнике. Тушим :)

 

куриные грудки