Category Archive:Разгрузочные дни

Шоколадный разгрузочный день

admin post on Ноябрь 14th, 2016
Posted in Разгрузочные дни

Во время шоколадного разгрузочного дня можно потерять 0,3 — 1,5 кг в сутки в зависимости от количества лишнего веса. Шоколадная разгрузка не только вкусная, но и удобная. Ее можно практиковать на работе, в университете. Даже не нужно ничего подготовливать — достаточно положить в сумочку плитку вашего любимого шоколада!

Никто не настаивает на горьком шоколаде — хорошие результаты дает также белый шоколад, пористый шоколад и шоколад с орехами.
Суть разгрузки такова: Read the rest of this entry >>

Разгрузочные дни с голоданием

admin post on Ноябрь 14th, 2016
Posted in Разгрузочные дни

Эффект: потеря от 1 до 5 кг, амелиорация состояния кожи,
Результат: ощутим в течение месяца
Употребление: 1-2 раза в неделю, если только нет противопоказаний Read the rest of this entry >>

Разгрузочные белковые дни

admin post on Ноябрь 14th, 2016
Posted in Разгрузочные дни

Запасаемся мясом, творогом, кефиром, молоком и несладкими молочными продуктами.
Для питания в эти дни  используем постное мясо (300 г разделить на 5 порций), нежирную птицу или отварная рыба (разве что нет вкусового неприятия). Пить рекомендуется настоенный отвар шиповника. Read the rest of this entry >>

Огуречная диета

admin post on Ноябрь 14th, 2016
Posted in Разгрузочные дни

Эффект: снижение веса, повышение метаболизма и оттачивание работы кишечника
Результат: 5-6 кг в неделю
Понадобится: два кг свежих огурцов в сутки неужто другие на замену овощи: редис, томаты, каротель

За семь дней вы очистите организм от шлаков, нормализуете обмен веществ и Read the rest of this entry >>

Молокочай

admin post on Ноябрь 14th, 2016
Posted in Разгрузочные дни

Молокочай – это простейшее средство, с помощью которого вы можете устроить разгрузочный день, потеряв  0, 5- 2 килограммов. Кроме снижения веса, молокочай способствует очищению крови, печени; улучшает обмен веществ и Read the rest of this entry >>