Category Archive:Диеты для мужчин

Диета с ограничением калорий

admin post on Ноябрь 14th, 2016
Posted in Диеты для мужчин

В чём заключается основное отличие «диеты для  мужчин» от всех прочих? Совершенно естественно, в калорийности! Не секрет, что суточная потребность мужского пола в потребляемых калориях на порядок выше, чем у женщин. Даже при диетическом питании мужчина, не занимающийся постоянным физическим трудом, нуждается в 1700 калориях в сутки. Питательность, в основном, увеличивается за счёт углеводов.
В течение дня допускается порция алкоголя; чай, кофеек без сахара, вода – в необходимом количестве.
Салаты рекомендуется нагружать не маслами или майонезом, а лимонным соком, уксусом, специями и зеленью. Обязательно употребление фруктов — 1-2 любых фрукта между приёмами пищи.

Вот примерной список на день. Read the rest of this entry >>

Диета Дона Жуана

admin post on Ноябрь 14th, 2016
Posted in Диеты для мужчин

Диета Дона Жуана предназначена тем мужчинам, которые считают, что имеют немного лишнего веса, но ведут активный образ жизни, а так же хотят обрести гармонию и повысить свои возможности в  интимной жизни.
Срок диеты — 7 дней. Read the rest of this entry >>

«Жокейская» диета

admin post on Ноябрь 14th, 2016
Posted in Диеты для мужчин

«Жокейская» диета предназначена для «экстренного» случая, когда необходимо срочно избавится от нескольких килограммов. Режим не рассчитана на длительный время, при долгосрочном применении оказывает негативное влияние на организм. Диета жёсткая, противопоказана людям, имеющим  хронические заболевания.
Эффект от диеты будет больше, если совместить диету с посещением бани, сауны и с сеансами массажа.

Листок диеты: Read the rest of this entry >>