Category Archive:Диеты для красоты и здоровья

Диета для похудения живота

admin post on Март 22nd, 2017
Posted in Диеты для красоты и здоровья

диета для похудения живота

Четыре женщины из пяти считают самым проблемным участком своего тела в плане жировых отложений, конечно же, живот. Каждая из них хотела бы иметь плоский живот и тонкую талию и всех их интересует существует ли диета  для похудения живота. Эти мысли особенно часто посещают женщин в предверии пляжного сезона. Однако смелые открытые купальники доставят радость только тем, кто заранее позаботился о своей фигуре. Если вы готовы потрудиться (а потрудится придется, поскольку кроме диеты потребуются еще и физические упражнения), тогда эта статья для вас.

Диета для похудения живота

Это скорее не диета, а система питания, которая включает в себя рекомендации по правильному питанию для похудения и физические упражнения, направленные на проблемные участки тела. Безусловно, диета для живота может помочь и похудеть во всем теле, если у вас есть лишний вес. Read the rest of this entry >>

Летняя диета

admin post on Ноябрь 14th, 2016
Posted in Диеты для красоты и здоровья

Понедельник
Первый день — овощной. Допустим, вы выбрали огурцы. Вы можете есть их в любых количествах: хоть 10, хоть 20 кг в течение дня, но, какими бы сочными ни были огурцы, они не  пополнят в достаточном количестве воду в вашем организме, так что советуем вас в этот день пить поболее минеральной воды. Read the rest of this entry >>

Израильская диета

admin post on Ноябрь 14th, 2016
Posted in Диеты для красоты и здоровья

В основе израильской  диеты лежит сочетаемость продуктов.К примеру, птица, яйца, сыр можно сочетать с зелеными овощами, но не стоит их есть с молоком, крахмалистыми продуктами, кислыми фруктами, сметаной, сливочным и растительным маслами. Рыба сочетается только с зелеными овощами. Молоко «не дружит» ни с чем. Жиры полезно употреблять только с зерновыми и зелеными овощами. Зеленые овощи хороши с белками и крахмалом. Read the rest of this entry >>

Диета, сокращающая жиры в рационе

admin post on Ноябрь 14th, 2016
Posted in Диеты для красоты и здоровья

Эта диета способна помочь как женщинам, у которых жирок откладывается на животе, так и мужчинам, желающим уменьшить «пивной животик». Всем известно, что в среднем мы потребляем около 115 г жира, в то время как физиологическая потребность человека в жире составляет целом Read the rest of this entry >>

Диета для красивой кожи

admin post on Ноябрь 14th, 2016
Posted in Диеты для красоты и здоровья

В общем не секрет, что мы есть то, что едим. Следовательно, от питания также зависит здоровье и вид нашей кожи.  И именно сбалансированное питание с учётом всех веществ, необходимых для здоровья кожи становится основной составляющей её прелести. И именно здоровое, правильное питание без особых усилий может поддержать её на протяжении всей жизни, в отличие от косметических процедур. Read the rest of this entry >>