Архив меток: калории

Многие диеты предписывают считать калории.

admin Ноябрь 2nd, 2016
рубрика Статьи метки:калории

В своих программах я не всегда рекомендую выполнять математические расчёты. Это занимательно для тех, кто любит структурированность и мыслит очень рационально. На большинства людей придерживаться такой системы очень сложно. Лаучше ориентироваться на объём порций и полезность употребляемых продуктов. Как ни говори 260 калорий может охватывать шоколадка «Марс», и если её съест человек, склонный к полноте, они (калории) обязательно отложатся на талии. Эти же 260 калорий заключает кусок мяса с овощным гарниром, от которого вы милость получите и энергию, и необходимые эликсир жизни. Организм должен сильно потрудиться, чтобы разложить такие продукты на составляющие компоненты, а их, в свою очередь, проэксплуатировать как строительный материал. В итоге организм не только получит минимальное намолот калорий — он потратит собственные силы усвоение этого продукта.